2008-02-04

700 moves och ett slitet finger

Idag tränade jag efter jobbet. Uthållighet, som schemat säger. Jag hade 700 moves framför mig, plus uppvärmningen på 120 moves. Vi började med med uppvärmning med hjälp av rehband gummibandet och 120 moves i traversering.

Själva träningen började vi med att plocka 200 moves på topprep 10 ggr klättring upp och nedfirning ned i ett svep för att sedan byta roller, säkringsman och klättrare. Detta gjorde vi 2 gånger och kom upp i 200+ moves. Att klättra uthållighet i topprep var bra mycket jobbigare än att bara traversera eller klättra cirklar.

Innan jag hade fått ihop 700 moves så var vi tvungna att byta tillvägagångssätt, vi klättrade i traversering och cirklar. När jag var färdig hade kl slagit tre timmar och många avbrott då hela väggen var full av andra bouldrare.
I umeå verkar det var väldans populärt att bouldra. Rätt eller fel?
Dock är jag väldigt nöjd med träningen, det är jäkligt lätt at skita i dom sista 100 movesen bara för att det är så mycket folk ivägen. Men inte, inte jag.

Inga kommentarer: